Дополнительный набор в бесплатную спортивную секцию «Стретчинг» стартовал в Досуговом центре «Богородское».
Желающие в возрасте от 16 до 65 смогут записаться в бесплатную студию «Стретчинг» и освоить специальные упражнения для развития гибкости всего тела.
– С помощью стретчинга можно отлично улучшить эластичность мышечной ткани, хорошенько растянуть абсолютно все тело, независимо от возраста, – сообщили в Досуговом центре «Богородское». – Упражнения, которые предложит тренер, помогут улучшить состояние суставов, сделать их более эластичными и подвижными.
Стретчинг, как отметили специалисты, полезен и для любителей силовых видов спорта. Регулярные занятия влияют на мышечную ткань, позволяют сделать силовые нагрузки более эффективными.
Бесплатные занятия проводит профессиональный тренер Алсу Сабирова. Тренировки состоятся по понедельникам и четвергам с 18 до 19 часов по адресу: ул. Бойцовая, д. 17, к. 3. Справки по телефону: 8-499-160-14-65 или 8-499-781-36-42.